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与自我和解,学会自我调节
作者:    文/刘兴玉 张婷 陈敏 图/陈伟 审稿:陈俊霖 发布于:2023年08月17日 12:35 点击数:

拥有健康的心理,才能拥有健康的人生。儿童时期是人类生长发育的关键时期,生理和心理都经历着重大变化。为了促进社区儿童的心理健康发展,8月16日,威廉亚洲“向阳花·次第花开”小队来到四川省雅安市雨城区河北街道办事处开展心理健康课堂教育活动。

此次课堂以“沟通与倾听”为主题,沟通和倾听是建立良好关系的基础,主讲人潘云珍围绕心理沟通、内部因素、外部因素和自我调节为小朋友们讲解了沟通的重要性,适时引出本次课堂的中心内容——自我调节。自我情绪调节对维持心理健康、促进良好人际关系具有重要意义。心理的健康离不开心理的沟通。因此,团队成员利用课堂问答时间,与小朋友们进行一场语言沟通,以此来引导他们正视自己的内心。

同时,小队成员还为小朋友们准备了小游戏“倒着说”,经双方共同商议,规定了惩罚制度,游戏输了的人要在众人面前表演一个节目游戏过程十分热闹,小朋友们表演节目的人回以最热烈的掌声,这在极大程度上促进了小朋友们相互之间的交流。

活动的开展不仅加深了小朋友们对心理健康的了解,更是让他们有了直面自己内心的勇气。团队成员也在此次实践活动中深入了解到心理沟通及自我调节的重要性,并且希望能够通过此类活动促进孩子的健康成长。同时,在未来,团队会继续积极组织此类活动,共同守护儿童的健康发展。